Więcej treści

  • mindfulness

    Popularne

    w

    Co to jest Mindfulness?

    Co to jest Mindfulness? Czy masz oczyścić swój umysł, czy skupić się na jednej rzeczy? Oto definicja Mindful, czyli uważności. Mindfulness. To dość proste słowo. Sugeruje, że umysł jest w pełni uważny na to, co się dzieje, na to, co robisz, na przestrzeń, w której się poruszasz. Mogłoby się to wydawać banalne, gdyby nie irytujący […] Więcej

  • w

    Droga do miłości wedyjskiej

    Podstawy buddyzmu – ścieżka do bezwarunkowej miłości (DSuram) Istotą buddyzmu jest praktykowanie czterech szlachetnych prawd. Te prawdy są po prostu założeniami i założeniami, które wchodzą w grę, kiedy kształtujemy nasze rozumienie i odnosimy się do świata. D Chesterton napisał kiedyś: „Możliwość jest możliwą kotwicą wiary”. Buddyzm proponuje ideę, że wszystkie możliwości istnieją wraz z istnieniem […] Więcej

  • w

    Cztery szlachetne prawdy

    Czwórka Buddy Czterej światowi królowie Buddy Budda opracował doktrynę zwaną „Czterema światowymi królami”. W ramach tej doktryny podkreśla: 1) Wyrzeczenie jest podstawą doktryny. 2) Koncentracja jest podstawą doktryny. 3) Pustka lub cierpienie to podstawa doktryny. 4) Podstawą doktryny jest cały wszechświat. Buddyjskie wyrzeczenie ma trzy aspekty: przyczynę cierpienia, przyczynę lgnięcia i spontanicznego uczestnika. Przyczyną cierpienia […] Więcej

  • w

    Trzy sposoby na poprawę swojej duchowości

    Duchowość – praktyczne kroki duchowe – trzy sposoby na poprawę swojego życia, gdy otwierasz się na wszelkiego rodzaju duchowe ulubione Są trzy duże obszary w moim życiu, które chciałbym poprawić, aby w przyszłości postęp duchowy był możliwy. Łączy je dwie odrębne dziedziny mojego życia – moje życie modlitewne i moja duchowość. Zacznę od modlitewnej strony […] Więcej

  • medytacja

    Wschodzące Gorące Popularne

    w

    Medytacja

        Na całym świecie, także w Polsce medytacja stała się powszechnie znanym sposobem na wyciszenie. Zalicza się do praktyk mindfulness, czyli takich, które pozwalają zwrócić uwagę na „tu i teraz”. Pomaga odzyskać równowagę i stopniowo poprawia stan psychiczny. Pozwala odgonić nadmiar negatywnych emocji lub spojrzeć na nie z większym dystansem i odnaleźć wewnętrzny spokój. […] Więcej

  • w ,

    Medytacja – co to jest?

    Więc, czym jest medytacja? Medytacja jest stanem skupienia świadomości i skupienia na konkretnym przedmiocie, myśli lub działaniu, bez osądzania go lub reagowania na niego. Słowo “medytacja” pochodzi od greckiego słowa “oznacza odpoczynek”. Mówi się, że praktyka medytacji prowadzi do stanu, w którym jesteś w stanie odpocząć, ochłonąć, skoncentrować się, spowolnić umysł. Medytacja jest praktykowana od […] Więcej

  • Wschodzące Popularne

    w , ,

    Karma – prawo przyczyny i skutku

    Karma – prawo przyczyny i skutku   Karma jest zasadą wierzeń starożytnych systemów filozoficznych i religijnych w tym głównie hinduizmu i buddyzmu, przy czym jej interpretacja jest w nich nieco inna. W hinduizmie uważa się, że karma determinuje życie człowieka, czyli że jest mu z góry narzucony pewien schemat – przeznaczenie pochodzące od siły wyższej. […] Więcej